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倒计时看你的LBD热量

2017-04-15 00:01:27 

市场报告

随着LBD季节的到来,世界各地的女性正在寻求快速修复以减少和增加

毕竟谁有时间节食

当然,普通美国人并不忙于忙着做繁忙的工作

今年,我选择了健康生活技巧的精髓,为您带来红地毯般的光泽,而不会在健身房出汗

遵循下个月的黄金规则,你一定会在派对时感受到最好的!缩小尺寸以关注奖品!购买一个比当前尺寸小一号的梦寐以求的LBD并将它挂在浴室或卧室,这样你每天都可以看到它

保持您的视觉演示将有助于保持您的目标和动力!烧掉颠簸

像法国人一样,每30天在天空中行走一次

走在空旷的地方,从身体的糖库中提取能量,在麻烦的地方燃烧脂肪,强调你的资产! *这项健身秘密已在多项研究中得到支持

你的LBD闪耀!今天早上排毒,富含植物化学物质,开始新的一天:苹果汁,少量菠菜,芹菜茎,四个草莓,胡萝卜和一块新鲜生姜

你将获得清新的露肤肤色,加上姜的催情美德,增加你的爱情因素! Pippa Butt Lift!站直,弯曲膝盖

保持腹部紧实,背部挺直(无弓),向前倾斜臀部,缩短臀部一秒钟

拉回臀部以完成运动

你可以刷牙时做这个练习!我们每天平均花6分钟刷牙 - 每周42分钟的屁股挤压,相当于健身房没有汗水!小吃很聪明

首先吃纯蛋白质(植物蛋白如鹰嘴豆泥或动物蛋白如鱼) - 在你的碳水化合物之前 - 让你的身体得到它所需要的而不是把你的食物储存为脂肪

在旅途中

当饥饿发生时,将火鸡供应保持在手提包中

富含蛋白质和令人满意的咀嚼牡蛎可让您的大脑有足够的时间在您沉迷于其他任何事物之前注册您

抬高胸部,每天只需一分钟的胸部按压,以保持乳房活动:从胸部的水平臂开始,用推动和释放动作挤压手掌,并在挤压它们时上下移动手臂直到它们高高在上

做100次重复,以帮助加强乳房周围的支持组织,并塑造你的胸部最性感

吃之前喝

感觉饿了

先喝一杯通风的热茶,然后检查五分钟后你是否真的饿了

由于你的胃大约是通风饮料的大小,你可能不再感到饥饿(除非它真的是饥饿)

用楼梯支撑你的东西!得到杀手的大腿 - 甚至在你的脚跟上!只要有机会就走楼梯

执行此操作时,请一次取两个

双步增加股四头肌和臀部的负荷,毫不费力地调整大腿和臀部,以适应重要的日子

在蒂芙尼(Tiffany)品尝标志性的奥黛丽赫本(Audrey Hepburn)早餐

去全国各地吃100%生早餐摇滚衣服:十个发芽的杏仁(浸泡在水中过夜)加上粉红葡萄柚加上香蕉加浆果来满足

是的,LBD倒计时已开启!但是不要让时间压力让你进入另一种诱人的时尚饮食:这些解决方案会让你穿着 - 但只有一个晚上 - 在球落下后,体重会逐渐增加

相反,请遵循我经过验证的薄薄秘密,这样当你穿着黑色小礼服时,你会很高兴知道你会整年看到它