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如何适应2012年的精神

2016-12-14 00:01:19 

市场报告

“精神不是完美的,而是追求完整和正直的生活

这是一个旅程,而不是目的地

当我们在精神上适应和平衡时,我们是人类错误和神圣完美的完美结合

我们独特,富有创造力和富有同情心

“ - Caroline Reynolds当我第一次拿起Caroline Reynolds的书并看到头衔,心理健康时,我立刻想象出一位非常神圣的灵性导师,他已经进步多年,但是像Arnold Schwarzenegger一样建造了450磅的卷发

用一只手哑铃打坐

当你想到精神契合时,你会想到什么样的图像

我知道我的榜样是愚蠢的,但让我们面对现实:掌握我们的心理健康对我们大多数人来说可能是一个挑战,因为我们保持最佳的身体健康

我不了解你,但有些日子我没有动力跳上跑步机或做我认为对我健康至关重要的伸展运动

同样,有些日子我会寻找任何可以找到的借口,以避免坐下来做我的精神纪律

我想知道,如果有时我们在脑海中有如此高的理想来确定在我们开始之前我们感到失败的“应该”,所以我们找到了一种延迟开始的方法

在这个过程中,我们最终生活在一个不平衡的生活中,因为我们被告知一些错误的信念,即灵性永远是完美的

虽然我们的精神确实是完美的,但我们对其存在的理解从未如此

正如Caroline Reynolds所说,这不是要找到人类经验中无法获得的完美,而是寻求人与上帝之间的完美融合

这不是关于你做了什么,而是因为你在日常交易中是谁

心理健康帮助我们实现目标!她问了六个问题,我们可以问自己,看看我们的精神状态是怎样的:请注意,即使其中一个问题与灵性的实践没有直接关系,事实上,它们都反映了与人密切相关的人的行为

生活 - 精神健康的人

想一想:你知道,当你固定在你的属灵真理中时,仁慈是一种生活方式,因为你尊重所有的生命

当你谨慎生活并记住上帝是你的来源时,你是真正自由的,因为你不依赖别人为你的利益或他们的认可

当你在生活的各个方面融入有意识的精神存在意识时,你就开始真正地生活在一种充满活力的生活中

诚实只是诚实生活的一种行为

而且,当你聆听内在的神圣知识时,天生的内在智慧将以优雅和放松的方式引导你的生活,这必须表现为内心的平安

最后,当你意识到上帝的存在时,内在的精神会带给你真正的幸福,因为你超越了对二元性和恐惧的信念

这也是你生活更加大胆的时候

这就是心理健康的运作方式

记住的关键是,虽然你不必是完美的或心理健康的主人,但你必须做两件事:清醒和自愿

精神健康不是我们有一天到达的目的地;对于醒来和意愿,这是一个人生旅程,从你的第一步开始,即使它并不完美

作为“正念练习”,请考虑以下内容:注:本文摘录了“存在的艺术 - 生活中实践目的的101种方法”

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