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你内外都漂亮吗?

2017-05-10 00:01:06 

市场报告

有一次,如果我听到以下任何一种情况:“灵性,内心平静,素食,金钱不会带来幸福......”我点点头,想着,眯着眼睛,“足够这个新时代嬉皮士的事情

”我想,就像大多数课程一样在生活中,在你准备好接受它之前,你并不真正吸收信息或智慧

通常情况下,这种新的开放性发生在改变生命的事件发生时:疾病,失败,分裂......或者有时,成熟就足以成为催化剂

在方便的时候,我参与了健康和保健

我承认,直到我最近的艰辛和毁灭性的心碎使我认真对待并变得更健康 - 无论是身体上还是精神上

我开始意识到我们中的许多人,包括我自己,花了很多时间,精力和金钱来确保我们看起来无可挑剔

我们用名牌服装装饰自己,努力使自己看起来具有一定的地位和地位,反对我们更好的判断力,以适应那些在我们生活中甚至不重要的人

我们对自己有幻想,使它们对别人更重要和特别,但是它们忽略了内部,在某些情况下,它们会腐烂

当然,不是每个人都是这样的

将努力投入衣服或外观是没有问题的

问题是,你在外面做足够的时间来美化室内装饰吗

我认为我们很多人都不会这样做

当你的心中充满了不安全感,恐惧感,自卑感,愤怒情绪和其他负面情绪时,它最终会泄漏出去,实际上可能会伤害到另一个人

你的内在健康会影响你的身体,影响你的思想,影响你的行为,并影响你所吸收的能量,这会影响你周围的人

如果你不努力去培养自己的身心,让自己的心灵健康,那么你不仅会伤害自己,还会伤害那些爱你的人

对于我们中的许多人来说,2012年将是改变和增长的重要一年

至少,我知道这是给我的

我会探索更好地对待自己

通过沉迷于一双豪华的鞋子或手提包,这不是我的典型方式

(不要误解我的意思,我仍会在这里或那里拿起一对Louboutins

)但我会把注意力集中在美化上,而不仅仅是我的外表

我将通过喂养我的身体食物来实现这一目标,这种食物给予我所需的营养,通过温和的心灵,善良和富有同情心的行为(这是我目前没有的美德),运动和记忆呼吸来锻炼耐心

通过这种正念,我开始吸引人生中具有相似价值观的人,其中最重要的是诚信和品格

我相信应用纪律来创造可以为我服务的新习惯也会建立我自己的品格

因为到底是不是真的不重要

我认为埃莉诺罗斯福说:“只有男人的品格才是真正的价值标准

”这是新的一年,成为一个更健康,更健康的人,让我们可以美丽......无论是内部还是外部

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艾米是一位关系和生活方式专栏作家

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